ながものとヨガ

12日（土）のヨガあと2名空きがあります。電話か店頭で予約受付中です。

あとファイルにあった長物をテープにしてみました。うすかぶりをあがったり下がったりで1周します。グレードは11aにしてみました。細かいの得意な人には簡単かな～。
それとファイルに12bも作ってみました。ルーフをくるくる回ります。20手くらいしかないので、ボルダリングって感じです。トリッキーなクライムダウンが面白くておすすめです。