新刊案内

こんばんは！
なみすけです。

ROCK＆SNOWの新刊が出ました

 

僕の注目の記事は、

 

「新連載！カオリンの旅」

今度三鷹ジムに来てくれる細野かおりさんの記事です。

ぜひ読んでみてください(^O^)

 

「Physical Training　引き付け力を効率的に強化するには」

年末にこの記事を書いている千葉さんの講習会に行ってきます。

肩甲骨周囲筋の活性化、正しい懸垂フォームは必読！

 

ジムで読めるけど買ってみては(=ﾟωﾟ)ﾉ