レストと体重

金曜と土曜と連休だったのですが、体調を崩してしまって二日とも家で寝てました・・・。そういえば最近よれるの早いなーと思っていたので納得です。たぶん原因は登りすぎによる疲労です。

ここ3ヶ月くらいで最長の4日レスト！のおかげで体重が2キロ戻ってきました。登ってないとすぐお腹が空くんだよなあ・・・。